小孩吃粥有营养吗 小孩吃粥营养价值高吗 世界新资讯

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1、小孩吃粥有营养，但粥的营养比较单一，应同时给小孩吃其他食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等。小孩生长发育较快，应尽量避免只喝粥，以免导致营养不均衡，出现营养不良的情况。

2、粥一般由大米熬煮而成，其中含有丰富的碳水化合物，以及少量的维生素、矿物质等营养成分，所以小孩喝粥有营养。

3、但是粥中维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分含量比较少，如果只给小孩喝粥，可能会导致小孩缺少维生素、蛋白质等多种营养元素，容易引起营养不良。所以在给孩子喝粥的时候，可以在粥中添加菠菜、虾仁、瘦肉等富含蛋白质和维生素的食物，以补充粥中缺少的营养元素。

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