酥梨和雪梨哪个止咳效果好？酥梨的营养价值

酥梨和雪梨哪个止咳效果好?

差别不大

酥梨和雪梨对止咳效果差别不大：

1. 梨不能治疗咳嗽：梨可以在一定程度上缓解咳嗽，但不能治疗咳嗽。

2. 适当煮梨加入冰糖可缓解咳嗽：酥梨和雪梨都可以适当添加冰糖炖煮，对于肺热引起的咳嗽、咳黄痰效果较好。

3. 避免过量食用：梨性质偏寒凉，过量食用易导致腹痛、腹泻等症状，可能会加重病情。

酥梨的营养价值?

清热镇静、促进排便、祛痰止咳

酥梨中含有配糖体及鞣酸，有化痰止咳的作用，同时也可以缓解咳嗽、咳痰引起的咽喉疼痛、胸闷。酥梨性质偏寒，含水量较为丰富，有清热解暑的作用，还可以保护心脏、增强心肌活力，缓解心肌损伤引起的乏力、疲劳，还有降低血压的作用。酥梨中含有较多的果胶，能够润滑肠道、促进胃肠道蠕动，帮助排便，

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